Sesiones semanales de 50 minutos para explorar tus emociones,pensamientos y conductas. Además, encontrarás un espacio para procesar experiencias difíciles, reaprender y construir recursos adaptativos que te permitan avanzar con mayor claridad, bienestar y sentido.
¿Para quién es?
La psicoterapia es ideal si experimentas ansiedad, tristeza persistente, estrés, dificultad para regular emociones, duelos, problemas en tus relaciones interpersonales, sensación de estancamiento, cambios vitales o malestar sin causa aparente. También es un espacio para conocerte y crecer incluso cuando no hay un problema evidente.
¿Cómo funciona?
La psicoterapia no tiene un número fijo de sesiones. Avanzamos según tus objetivos y tu proceso personal. Puedes atenderte de manera presencial o virtual.
Beneficios
Más claridad para entender lo que sientes y piensas, mayor regulación emocional, herramientas para afrontar desafíos, vínculos más sanos y un bienestar emocional que te permita vivir alineada con tu propósito.
Información esencial sobre el proceso terapéutico, las sesiones y la modalidad de trabajo
Las sesiones se desarrollan en un espacio confidencial y respetuoso. A través del diálogo terapéutico, la reflexión y el uso de herramientas prácticas, trabajamos en comprender lo que estás viviendo, identificar patrones y desarrollar recursos que te ayuden a afrontar tus dificultades con mayor claridad y bienestar.
La duración del proceso es variable y depende de tus objetivos, del motivo de consulta y de tu ritmo personal. Algunas personas buscan un acompañamiento breve y focalizado, mientras que otras optan por procesos más profundos y continuos. Esto se va conversando y ajustando a lo largo del proceso.
Sí. La psicoterapia online ha demostrado ser efectiva y ofrece la ventaja de mayor flexibilidad y accesibilidad. Mantiene los mismos principios éticos, de confidencialidad y de calidad profesional que la atención presencial.
La primera sesión es un espacio para conocernos, comprender el motivo de consulta y explorar tus expectativas y objetivos terapéuticos. No necesitas preparar nada especial; basta con llegar tal como estás. A partir de esta sesión se define un plan de trabajo acorde a tus necesidades.
Sí. Todo el proceso terapéutico se rige por principios éticos de confidencialidad y respeto. La información que compartes en sesión es privada, salvo en situaciones específicas contempladas por el marco legal y ético profesional.
Da el primer paso
Agenda una sesión o solicita una llamada breve de 10-15 minutos para conocer mi forma de trabajo antes de iniciar tu proceso.
